YOGA CENTER
GANESHA

г. Челябинск, ул. Курчатова 14
(ост. Горбольница, ул.Блюхера)

+7 (912) 303-1-303

Васишта йога

vasiyogaЕдинственная в нашем городе практика Васишта йоги! 

 

Занятие проводит ученица Saji P.K. сертифицированный преподаватель, йогатерапевт Ксения Булдыгерова. На занятии используются все традиционные инструменты хатха-йоги. Идеальна для начинающих и продолжающих.

 

Васишта йога – это авторский метод преподавания йоги, разработанный йогачарьей Saji P.K., учителем из Индии. Васишта йога учит внимательно прислушиваться к своему телу и понимать все его сигналы. Трёхмерная осознанность есть ни что иное, как сосредоточение внимания на теле, дыхании и уме. Это превращает практику Васишта йоги в целительную медитацию. В Васишта йоге большое внимание уделяется не только физическому развитию. Философия йоги, дыхательные практики, мантры, медитации, и качественное расслабление тела и ума – вот что нужно для глубокого понимания, что есть йога. Практикуя этот комплекс человек обретает внутреннюю свободу, легкость и тишину ума, способность концентрироваться на главном. Появляется больше осознанности, тело становится более гибким, исцеляется от разных недугов и качество жизни повышается. 



© Центр йоги и терапии «Ganesha». 2018 г.