YOGA CENTER
GANESHA

г. Челябинск, ул. Курчатова 14
(ост. Горбольница, ул.Блюхера)

+7 (912) 303-1-303

Чайная церемония

chainayaЧайная церемония "Секреты поднебесной" в пространстве центра Ganesha.

Давно известно, что хороший чай питает и очищает наш организм, мягко настраивает на позитивные мысли, дарит вдохновение, новые идеи, создаёт спокойствие и гармонию в душе.

Дорогие любители чая, приглашаем на чайные церемонии в наше уютное пространство, в котором мы создадим уголок настоящего Китая совместно с музеем-магазином Чайной путешествие
На чайной церемонии Вы:
1. Отведаете 3 редких видов китайского чая, доставленных специально для нашего центра, чай для вас готовит чайный мастер прошедший обучение в буддийском монастыре провинции Фуцзянь.
2. Посетите пространство аутентично обустроенное по всем канонам чайных атмосферных мест Китая.
3. Попадёте на небольшую экскурсию по стилизованному музею чая, на которой увидите экспонаты из Китая, предметы выполненные мастерами древних династий.
4. Услышите из первых уст достоверную информацию о производстве и произрастании чая, факты из жизни чайных людей, увидите реальные фотоснимки уникальных заповедников, где выращивают настоящий качественный чай.
5. В зависимости от церемонии вы получите опыт написания китайских иероглифов ( имена, символы, пожелания) каменной тушью на рисовой бумаге; очистите ауру, играя на тибетской поющей чаще, посетите уникальную медитацию, гармонизирующую и освобождающую ваше внутреннее пространство.
6. Получите необыкновенные вкусовые и эмоциональные впечатления, которые останутся с вами навсегда!
7. Гармония, умиротворение, спокойствие, доброжелательное отношение, любовь, почтение, радость, счастье - эти эмоции отмечают гости во время и после чайной церемонии.

В ПОДАРОК ФОТОСЕТ при посещении церемонии в марте!

Когда: по вс. в 15:00
Продолжительность церемонии 1,5 часа

Йога по лунному календарю

yogamoon1У нас в центре появился авторский класс йоги по лунному календарю с Юлией Скрябиной, это всегда интересная и глубокая практика под руководством опытного инструктора.

Современная наука получила убедительные подтверждения того, что Луна действительно влияет на нашу жизнь на самых разных уровнях начиная с физического и заканчивая духовным.
Общее психофизическое состояние человека зависит от фазы, в которой находится Луна.
Зная, какой сегодня лунный день вы сможете практиковать разные стили йоги, проводить оздоровительные и очистительные процедуры с наибольшей пользой!

Информация о том, когда безопаснее и продуктивнее практиковать раскрытие тазобедренных суставов, перевернутые позы, прогибы и наклоны помогает избежать травм и будет полезна практикам любого уровня.

Когда: вт. в 18:00

 

 

1 год центру Ganesha

dr1god

12 марта нашему центру один год!
Мы будем праздновать и приглашаем вас посетить это событие!


Преподаватели центра проведут мастер-классы по своим направлениям, вы сможет побывать на пудже, посетить приглашенных преподавателей с мастер-классами по мехенди и варгану, отведать вегетарианские угощения от преподавателей, принять участие в розыгрышах, став счастливым обладателем абонемента и сертификата, море позитива и отличного, уже весеннего настроения!

Расписание практик и мастер-классов:

Большой зал:
10:00 перинатальная йога - Яна Дорохова
12:15 йога по лунному календарю - Юлия Скрябина
14:00 табата йога - Мария Есипенко
15:30 взаимодействие в паре с элементами танго - Антон Карпов
17:00 тайский массаж - Сергей Новиков
18:30 йога нидра под целительные звуки поющих чаш - Дарья Фридман

Малый зал:
10:00 здоровая спина - Елена Юнусова
11:30 пуджа
12:15 мк мехенди
14:00 оздоровительный цигун - Карина Кретова
16:00 чайная церемония - Мария Есипенко
18:00 женская практика - Наталья Федченко
19:30 мк варган

Стоимость входа 500 руб.
В эту стоимость входит:
Неограниченное кол-во практик по расписанию, травяные чаи, столы угощений, вегетарианские сладости ручной работы, положительный заряд энергией

Отдельно оплачивается
Чайная церемония: 350
МК Мехенди: 350
МК Варган: 350
Детям до 10 лет вход свободный.

Средства собранные с мероприятия пойдут на развитие центра (уже этой весной в малом зале появится класс аэро йоги, йоги в гамаках).
Ваше участие - это лучший подарок на День Рождение "Ganesha"!

Подобная информация и регистрация по ссылке: http://event.yoganesha.ru/happybirthday

Событие года по цигун в Челябинске

vosipovvТренинг "Секреты Восточной Медицины"

Программа тренинга в Челябинске

Открытый мастер-класс

10 февраля 19:00-22:00

— Восточные духовные практики как путь к здоровью
— Тайцзи и Йога — точки соприкосновения
— Релаксация, как главный инструмент просветления и самоисцеления
— Ресурсное состояние — мгновенное вхождение
— Комплекс У-Син

 Тренинг "Секреты Восточной Медицины"

11 февраля 11:00 - 16:30
12 февраля 11:00 - 17:30

 Блок Стандарт:

— Чакровое дерево, развитие интуиции, и защита от энергетической агрессии
— Чакровое пение по санскриту, мантровые вибрации
— Сурья намаскар, внутренняя работа
— Медитацция Кундалини
— Комплекс "8 кусков парчи"
— Комплекс Тайцзи. Ключевые принципы.
— Поза Дерева. Основные принципы
— Медитация второго порядка сублимация / реиркорнация

 Блок Вип*:

— Правильный! Восточный ребефинг, мягкая техника привезенная из Тибета. Стирание деструктивной врожденной информации
— Создание исцеляющей пилюли — формируем сгусток энергии, программируем и применяем к себе
— Искусство мантрового пения - китайские вибрации

Цены:

10 февраля
Открытый мастер-класс — вход свободный

 11-12 февраля
Тренинг "Секреты Восточной Медицины"

 Блок Стандарт:

оплата:
- до 28 января — 4000руб.
- после 28 января — 6000руб.
- в день мероприятия — 8000руб.

Блок ВИП (не более 15 человек!) :

оплата:
- до 28 января — 8000руб.
- после 28 января — 10000руб.
- в день мероприятия — 12000руб.

Ведущий тренинга: Владимир Осипов.

 автор нетрадиционной методики поднятия и лечения опущенных органов (НМПВО), целитель,
 инструктор Тайцзи стиля Чень,
 занимается обучением и лечением людей более 25 лет,
 десятки людей называют его своим гуру,
 с 2007 по 2011 год жил и учился в Китае у лучших мастеров внутренних стилей ушу и цигун,
 с 2009 года дважды в год проводит выездные тренинг-туры по всему миру.

Оздоровительные программы Владимира построены на многовековой китайской прикладной системе пяти первоэлементов, а также системе боевого и целительного искусства Тайцзицюань.

Более подробная информация и регистрация здесь: http://event.yoganesha.ru/sekreti_vostoka

Ретрит с 27.01 по 29.01

dineshУникальный соместнй ретрит на выходные. Встречаем Китайский Новый Год вместе! 
"ЙОГА - АСТРОЛОГИЯ - РЕЛАКС"

Приглашаем вас на ретрит! Давайте встретим Н.Г. правильно. Оставим все ненужное в уходящем году с помощью очистительных практик и медитаций. В Новый год войдём обновлённые, сильные с помощью йоги и вооруженные с помощью астрологии. Это будет интересно, продуктивно, познавательно. Вы успеете отдохнуть и восстановить силы на природе.

Когда: С 27 по 29 января едем вместе отдыхать, заниматься йогой и строить планы на 2017 год ⯑ 

Программа йоги:
27.01:
Консультация с преподавателем йога-терапевтом по возможным противопоказаниям перед началом занятий. 

Тратака. 

28.01:
7:00 - 9:00 - комплекс асан на укрепление мышц спины и конечностей, пранаямы, медитация, йога нидра под целительные звуки поющей чаши 

17:00 - 19:00- комплекс асан на баланс(концентрация ума), медитация, пранаямы, 40 мин йога-нидра (сон йогов) под целительные звуки поющей чаши 

20:00 - 21:00 - мантра-йога

29.01:
7:00 - 9:00 комплекс асан на репродуктивную систему, раскрытие тазобедренных суставов, медитация, пранаямы, шавасана под целительные звуки поющей чаши.

В совместную поездку входит: 

- комфортный проезд до базы отдыха и обратно 
- проживание и питание (ПО ЖЕЛАНИЮ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ) на базе отдыха 

- занятия йогой

- консультация йога-терапевта Дарья Щербинина / Дарья Фридман,2 международных сертификата инструктора йоги
ОсновательVasishta Yoga Research Foundation (www.vasishtayoga.org
Консультация астролога Ведическая астрология Ом Шанти Ом НА 2017 ГОД. Прогноз общих тенденций, индивидуальные рекомендации (здоровье, работа, личная жизнь).

Где: оз. Чебаркуль, база Чебаркуль

Стоимост: 4500

Количество мест ограничено, запись по тел.: 89123031303

Йога для женского здоровья

chasteМилые девушки, теперь у нас для вас есть идеальная для женского здоровья практика - перинатальная йога.

В постоянной суете нашей жизни мы забываем о самом главном, о женском предназначении - быть счастливой мамой. Счастье - это внутреннее состояние, которое можно развить в себе! С чего начать!? С себя!

Перинатальная йога — йога, адаптированная к периоду деторождения от подготовки к зачатию до первых месяцев после родов. Перинатальная йога, таким образом, отражает непрерывность цепочки — планирование беременности, саму беременность, роды, послеродовое восстановление и раннюю коммуникацию с ребёнком через физический контакт.

Наша практика перинатальной йоги поможет вам расслабиться и полноценно отдохнуть. Внимательный преподаватель создает атмосферу спокойствия и гfрмонии, в которой расскрывается ваша женственность и сексуальность. После занятия вас будет переполнять любовь и радсть, которой вы сможете делиться со своим спутником или привлечь в свою жизнь мужчину, если его еще нет. "Ведь то , что мы излучаем, то и получаем!" Будьте счастливы, а мы с радостью поможем вам в этом!

Преподаватель: Яна Дорохова (счастливая мама, йогатерпевт, внимательный и заботливый человек)
Когда: вт и чт в 11:00

Чайная церемония

chainaya6 января в малом зале, в 14:00 начало волшебной чайной церемонии от чайного клуба Плантация.

На церемонии будем пить: Те Гуань Инь, Пуэр, и Да Хун Пао.

Те Гуань Инь в переводе c китайского — Железная Бодхисаттва Милосердия. Это наиболее известный и знаменитый улун, родом с юга провинции Фуцзянь, уезд Аньси. На этой территории его выращивали монахи начиная с времен правления династии Тан (VII—IX вв.).
Те Гуань Инь — это крупно листовой, полу-ферментированный улун. В Китае его относят к сине-зеленым или бирюзовым чаям. Те Гуань Инь занимает положение между зеленым и красным (в России — черным) чаем. Для его производства используют более зрелые чайные листья, чем для зеленого чая, а слабая по сравнению с черным чаем ферментация позволяет сохранить витамины и танин, а так же придает ему уникальный вкус и ярко-выраженный пряно-фруктовый аромат.
Выпитая пиала улуна Тегуаньинь успокаивает и умиротворяет, но при крепком заваривании на некоторых людей может оказать тонизирующее воздействие.
Успокаивает ум и сокращает поток мыслей, даря телу необыкновенную легкость. В процессе чаепития иногда можно почувствовать гармонию с миром и самим собой.
Те Гуань Инь создает атмосферу легкости и непринужденности, разговоры делает приятными и душевными, настраивает собеседников на общую волну.
По специфике лечебных свойств Те Гуань Инь близок к зеленому чаю, но тем не менее обладает рядом отличий. Этот улун оказывает омолаживающее воздействием на организм, нормализует давление, снижает вязкость крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Кроме того, чай богат витаминами групп B, C, D, P, PP, E, K, которые весьма полезны и легко усваиваются организмом. Он так же содержит много минералов, среди которых есть йод, фтор, селен, фосфор, калий, железо, марганец и другие. Благодаря способности выводить токсины и сжигать жир, Те Гуаньинь часто используют в диетах . В некоторых источниках неоднократно светилась информация о том, что этот вид улунов эффективно помогает против опухолевых заболеваний, но подтвердить или опровергнуть эту информацию, к сожалению, пока так и не удалось.

Пуэр Само слово «Пу-Эр» пишется в виде двух китайских иероглифов. Эти символы во времена правления династии Хань называли небольшой городок, который находился в 370 километрах к югу от поселения Куньмин. Это место было крупной торговой точкой, которая распространяла чай по всему Китаю. В конце концов и сам чай стали называть «пуэр ча», что обозначало — «чай из поселения Пуэр».
Чай пуэр - уникален по своему составу и способу ферментации. Он с древних времен известен своими исцеляющими и полезными свойствами. Научные исследования, проведенные в недавнем прошлом, доказали, что качественный пуэр имеет следующие свойства:
Пуэр выводит из организма шлаки и токсины; Его можно пить как для лечения, так и для профилактики даже здоровым людям. Снижает уровень сахара в крови, по назначению врача пуэр часто рекомендуют диабетикам; Также - это единственный из всех чаев, который без вреда можно пить язвенникам; Пуэр отлично способствует похудению, выводит лишнюю влагу из организма; Похудение с пуэром очень полезно. В Китае говорят: Пуэр помогает всему телу быть именно таким, каким ему и следует быть. Является сильнотонизирующим средством, по воздействию сравним с амфетамином, кофе, но при этом очень полезен; Его можно пить перед тренировкой, во время экзаменов, за рулем. Выпейте всего один термос заваренного пуэра в течение дня и Вы почувствуете огромный прилив сил, заряд бодрости, у Вас появится желание работать и реализовывать свои цели. С помощью пуэра можно вылечить алкоголизм. Это не панацея, но науке известны случаи, когда пуэр помог избавиться от пагубной зависимости. Пуэр понижает давление. Это нужно иметь ввиду при его употреблении.

Да Хун Пао – В переводе с китайского Большой Красный Халат. Произрастает в горах Уи Шань на северо-западе провинции Фудцзянь. Относится к семейству улунов и знаменит не только по всему Китаю, но и за его пределами.
Да Хун Пао по сей день является одним из лучших естественных энергетиков и прекрасным лечебным напитком. Используется в традиционной китайской медицине и при монастырях.
Помимо этого:
Прекрасно согревает в холодную и сырую погоду
Тонизирует и повышает давление.
Способствует концентрации.
Снимает усталость.
Помогает пищеварению.

Мастера Плантации, это профессионалы своего дела, которые создают приятную атмосферу, погружая вас в состояние медитации.
"Плантация - это семейный бизнес, построенный на любви к чаю и служении людям, мы самый старый чайный клуб города, 12 лет плантация радует челябинцев, хорошими чаями со всего мира."

Стоимость церемонии 150 рублей с человека, продолжительность 2-3 часа, нужна предварительнвая запись.

Новогодняя неделя скидок

ne1Поздравляем всех с наступающим Новым Годом и дарим 10% скидки на подарочные сертификаты и абонементы! 

Данное предложение действительно с 23 по 30 декабря 2016 года. Успевайте за подарками для себя и любимым!

Новогодние праздники в Ganesha

elkanew6 января мы приглашаем вас на праздничный воркшоп в центре Ганеша в честь Рождества и Новогодних праздников! 

Что будет на праздничном воркшопе 6 декабря!

Вас ждет невероятно интересная программа нон-стоп с утра до вечера в двух залах, а именно:

 

9:00 - 12 Сурья Намаскар с усложнением - с Юлией Карповой
10:00 - перинатальная йога - с Яной Дороховой
11:30 - цигун - с Кариной Кретовой
12:45 - 40-мин глубокое расслабление под звуки поющей чаши - с Дарьей Фридман
14:00 - табата йога - с Марией Есипенко
15:15 - здоровая спина - с Еленой Юнусовой
16:30 - "контактная шавасана" - тайский массаж - с Сергеем Новиковым
18:00 - авторский метод йоги Нины Куликовской - Нина Куликовская

Во втором зале также вас ждут сюрпризы, открытые и закрытые мастер-классы на всевозможные темы:

— Чайная церемония. У вас будет возможность познакомиться с эталонным вкусом китайского чая, узнаете тонкости заваривания чая и раскрытия всех тонкостей его аромата. Вы убедитесь, что чаепитие может быть прекрасным способом медитации и способствует погружению в состояние Здесь и Сейчас.
— Роспись мехенди. Все желающие могут унести с собой памятный узор, наполненный красотой орнамента и магического смысла. 
— Дегустация амарантовых кексов. А также других кулинарных шедевров вегатарианской и сыроедческой кухни. 
— Игра на глюкофоне. Сергей, преподаватель Ганеши, сыграет вам на этом медитативном инструменте. Прислушавшись к себе вы обнаружите, что слышите звук инструмента не снаружи, а словно изнутри вас. Это удивительный 
— Мастер-класс по игре на варгане. Максим Тамонов, основатель Уральской школы варгана, продемонстрирует неограниченные возможности этого древнего, международного инструмента. Медитация через ипровизацию на варгане.

И это далеко не все сюрпризы, которые мы приготовили!

Забронируйте место, чтобы стать участником праздника и не пропустить новые подробности, телефон для регистрации: 89123031303

Семинар Саранского О.Ю.

caranskii15 ноября состоится семинар Саранского О.Ю. на темы: причины перекоса таза, перекос плеч, перекос костей черепа, симфизит, тазовое дно, блокировка и разблокировка грудо- брюшной диафрагмы, постизометрическая гимнастика.

 

Ведущий: Саранский Олег Юрьевич - руководитель школы инструкторов йогатерапии Парампара, 30 лет практики йоги, 30 лет практики массажа, 15 лет мануальной терапии.

Когда: вторник, 15 ноября в 18:00, продолжительность 3 часа

Стоимость: 1500 рублей

Запись на событие обязательна.

Мастер класс Мандала-антистресс

man la19 ноября состоится уникальный в своём роде арт-терапевтический мастер-класс: Жизнь без стресса. Мандала антистресс.

Во время рисуна-медитации вы сможите:
- Выявить персональные стрессогенные факторы
- Выработать способы управления стрессом
- Познакомиться с феноменом Мандалы

- Сконструировать собственную Мандалу для практики медитации
-  Погрузиться в состояние созерцания-  Освободиться от напряжения
-  Обрести состояние целостности

Ведущий: Наталья Лебедева – психолог (аспирантура МГУ, специальность «Психология развития»), арт-терапевт, член РОО «Арт-терапевтическая ассоциация». Опыт работы в области психологии образования и развития более 20 лет.

Когда: 19 ноября в 14:00
Мастер-класс проходит 2,5 часа
Стоимость: 450 рублей

В стоимость мастер-класса все включено: инструменты, материалы... Вам осталось только прийти, для того чтобы получить удовольствие и пользу, душевно отдохнуть, набраться новых впечатлений и приятных эмоций. 

Гостей мастер-класса будем угощать травяным чаем и сладостями:)⯑⯑

Открытый урок по Цигун

cigunn11 ноября состоится открытый урок по Цигун.

Цигун — не просто полезная для здоровья гимнастика из Китая. А комплексная система, с которой вы развиваете и тело, и разум, и душу.
Цигун — это образ жизни и мышления. Благодаря Цигун, открываешь в себе внутренний стержень и личную силу, формируется прочная жизненна опора.

Цигун открывает неиссякаемый источник энергии, повышается осознанность, способность к концентрации.

 Цигун учит жить с открытым сердцем и чувствовать мир через него, прислушиваться к себе, проверять желания на истинность и улучшает интуицию.

 Практикуя техники Цигун, становишься неуязвимым к энергетической агрессии. Моментально чувствуешь вмешательства на тонком уровне и сразу же можешь «очиститься», используя специальные упражнения.

Сексуальные отношения выходят на иной уровень. Можно часами заниматься любовью и не уставать, а наоборот энергетически обогащаться.

Жизнь становится яркой и интересной. 

Будьте здоровы и счастливы, любите и приходите на занятия!

Ведущая: Карина Кретова

Начало в 11:00

День йоги в Ganeshe 3 июля

yogadaay Приглашаем на праздник "День йоги" 3 июля! 
 
 В честь международного дня йоги, центр йоги GANESHA приготовил для вас новую интересную программу!
 
                                Открытые занятия весь день:
 
 День йоги начнётся с "Контактной шавасаны" от Сергея Новикова в 16:30-18:00. Это парная расслабляющая практика, в которой слились работа с вниманием из классической асаны йоги и простые базовые техники тайского массажа.
 
 В продолжении праздника медитация "Восемь ступений к чистому сознанию" с Ниной Куликовской в 17:00-18:00. Мощная практика помогает быстро взять ум под контроль и прибывать в состоянии безмыслия (нирвана). 
 
 В 18:15-19:30 состоится лекция: "Шаткармы. Как стать здоровым". Узнай все о генеральной чистке организма от Ксении Булдыгеровой.
 
 А в 18:15-19:15 Flow yoga – это йога «в потоке» или «медитация в движении», где асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую. 
 
 С 19:30 - 20:30 вас ожидает Йога-Нидра под звуки поющей чаши с Дарьей Фридман. Восстановление всех систем организма, через глубокое медитативное расслабление и очищение целительными звуками чаши.
 
 И завершает наш праздник Дарья Гордиенко и "Мантра-Йога" с 19:45-20:45. Погружения внутрь себя с целью – ощутить покой и внутренний баланс. 
 
 Вход свободный по записи  +79123031303
 

                                                                                 Почему вам стоит посетить наш праздник!?

 3 июля - 28 лунные сутки - один из самых спокойных и светлых дней всего лунного месяца, суть которого заключается в его символе - лотосе, олицетворяющем духовный рост человека. Этот образ говорит о том, что все, направленное в этот период на духовный поиск, закончится удачно, ибо сам Господь Бог благословляет подобные деяния. Двадцать восьмые лунные сутки - период духовного возмужания, обретения мудрости. Лунный месяц практически полностью прожит, и каждый человек изменился. 

Благоприятный день, день Солнца, в который возможно духовное прозрение, идет алхимия души. Человек во сне или в процессе медитации познает свои прошлые рождения. Период постижения высших истин, обретения духовного создания, день созерцания всех чакр и работы с ними. 

 

 Эзотерика: Многие мистические школы предпочитают сегодня проводить инициации в те или иные тайные учения. Этот день весьма хорош для проведения больших молитвенных практик, совершения пуджи, чтения мантр, пения зикра и так далее. Полезно изучать священные тексты, обращаться за их толкованием к знающим людям. Астрологи всех направлений советуют посвятить этот день исключительно медитации и духовным практиками.

                                                          А после практик вас будет ждать вкусное чаепитие, приходите в гости!

Арт-терапевтический мастер-класс

artcollajПриглашаем на Арт-терапевтический мастер-класс: Искусство составления коллажа желаний⯑⯑

В процессе создания коллажа вы сможете:

• увидеть собственную жизненную ситуацию
• осознать реальные потребности, запросы, приоритеты
• определить способы осуществления желаемого
• выявить возможные внутренние конфликты
• найти способы выхода из кризиса
• установить контакт со своим внутренним миром
• освоить технику создания коллажа как способа самостоятельного разрешения психологических проблем

 

Данный мастер-класс - психотерапевтическая техника, в процессе групповой работы обсуждается, чем отличаются: мечта, желание, потребность, цель, намерение. Происходит активизация бессознательного, выводятся на осознаваемый уровень истинные желания, а не навязанные из вне. Групповая, совместная деятельность активизирует психические процессы, которые не задействуются при индивидуальной и самостоятельной работе. Обсуждаются возможные риски, экологичность таких форм работы.

 

Ведущий: Наталья Лебедева – психолог (аспирантура МГУ, специальность «Психология развития»), арт-терапевт, член РОО «Арт-терапевтическая ассоциация». Опыт работы в области психологии образования и развития более 20 лет.

Когда: 25 май в 18:30
Мастер-класс проходит 2 часа
Стоимость: 450 рублей

Ретрит "Шаткармы"

neti1ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ «ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ. ШАТКАРМЫ» С Ксенией Булдыгеровой (с 13 по 14 мая 2016 г.) 

 

Весенний ретрит в семейном парк-отеле «Утёс» - это невероятная благость для тела и души. «Retreat» можно дословно перевести, как уход от социума на короткое время, за которое человек восстанавливается на всех уровнях. В повседневной жизни мы куда-то спешим, гонимся за своими мечтами, много работаем... Нам не хватает времени, чтобы побыть наедине с собой, с природой. Даже один день, проведенный в ретрите, дарит много положительных эмоций, заряжает энергией и хорошим настроением.

 

Ксения Булдыгерова, йогатерапевт, сертифицированный преподаватель хатха йоги: «Весна – самое время для очищения и обновления не только физической оболочки, но и всего взвода тонких тел человека. Именно весной просыпается природа, оживает все вокруг. Как змея сбрасывает старую кожу, так и человек, избавляясь от всего ненужного, обновляется, становится чистым физически и ментально.

 

Этот ретрит для тех, кто готов посвятить несколько дней своему истинному Я, для тех, кто готов постичь глубину йогических практик, взять под контроль свое физическое и душевное состояние. Кроме того, это несколько дней «генеральной уборки» тела и ума. Это время, когда запускается процесс оздоровления и омоложения всего организма! Три дня полноценных практик дают ощущение полного обновления. Вы как будто заново родитесь! В этом и есть уникальность нашего путешествия…»

 

Вся практика будет проходить под руководством опытного специалиста, йогатерапевта, основателя и автора выездных ретритов «Шаткармы» в Челябинске, Ксении Булдыгеровой

 

В семинар входят:

1. Йогические очистительные техники:
- джала-нети
- сутра-нети
- ваман дхоути
- шанкхапракшалана
- тратака
- наули
- агнисара дхаути крийя
2. Хатха йога
3. Мантра-видья
4. Медитационные практики на природе.
5. Пранаяма. Искусство исцеляющего дыхания.

Все техники проводятся с целью обретения спокойствия ума, счастья, гармонии с собой, внешним и внутренним миром. Человек, практикующий их, становится творцом жизненной реальности и получает эффективный инструмент управления своей жизнью.

 

Программа семинара:

13 мая (пятница):
Заезд, размещение
Вечерняя прогулка к озеру, дыхательные практики

14 мая (суббота):
Шаткармы (очистительные процедуры) теория и практика:
- джала нети
- шанкхапракшалана
- ваман дхоути
Антар мауна (внешнее и внутреннее молчание) до вечера
Прана видья, Анахата дхъяна, Медитация Панча Маха Бхут, Мантра Видья. Релакс.
Тратака на природный объект

15 мая (воскресенье):
Шаткармы: джала нети, сутра нети агнисара дхаути крийя, наули
Васишта йога
Пранаяма. Искусство исцеляющего дыхания (на природе)
Медитация «Возвращение к себе»
Выезд
Стоимость участия в семинаре 5600 руб. Группа до 15 человек. В стоимость входит питание, проживание и все йогические практики. Предоплата (50%) до 5 мая фиксирует за вами место. Остальную часть оплаты можно внести на месте.
Размещение в номерах по 2 человека. Возможно размещение в семейном номере, до 4-5 человек. Питание вегетарианское, 3-х разовое. 14 мая специальное меню (завтрак и обед).

• Программа семинара по усмотрению преподавателя может меняться.
• Для джала и сутра нети понадобится чайничек для промывания носа и шнурок. Пожалуйста, не забудьте об этом заранее позаботиться!

 

Отзывы о предыдущих ретритах «ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ. ШАТКАРМЫ»

Спасибо за прекрасные 3 дня, в течение которых можно было побыть самой собой, забыть об усталости и суете и услышать свой внутренний голос. Рада, что весна началась с чистого тела, сознания и ума, а уже слышно пение птиц в душе по имени Любовь, Спокойствие и Гармония. Ксения, желаю Вам всего доброго и солнечного. Спасибо за знания и новое ощущение себя!
Настя Калиниченко, апрель, 2014г

Замерли волны у озера, снежной пеной разбиваясь о камни. Лицо чувствует ветер, спускающийся с гор. Глаза закрыты, ладони прижаты друг к другу. В голове молчание, и я слышу лишь спокойный голос Ксении, который ведет меня через темноту к свету самопознания и осознанности. Никогда я не был так чист от мыслей ежедневности, так спокоен. Спасибо, Ксения, за этот неизгладимый опыт, за ваше терпение и желание делиться своими знаниями.
Максим К., апрель, 2014

Я провела чудесных три дня в кругу единомышленников. Собираясь на ретрит я думала лишь о том, что интересно и разнообразно проведу эти выходные. Однако, эта поездка дала мне то, чего я не ожидала. Я поняла, что йога вошла в мою жизнь достаточно прочно. Я начала понимать себя и все ситуации, которые происходят в моей жизни. Контроль над мыслями и эмоциями (не всегда, правда, получается)) помогает мне во всех областях жизни. Чудеса есть, теперь я это знаю!
Юлия Видяева, апрель, 2014

За эти три дня мой мир перевернулся, я поняла, что именно так хочу прожить свою жизнь. Я очень благодарна Ксении за эту поездку, за поддержку в трудные моменты, за атмосферу любви и благости! Не передать словами всех эмоций, думаю, эта поездка – переломный момент в моей жизни!
Алёна Вережникова, апрель, 2014

Когда я собиралась в это путешествие, то до конца не понимала – зачем я еду сюда? Вообще, для меня новые люди и новая обстановка это большой стресс, но мне этого и надо было. Сегодня на медитации «Возвращение к себе» я задала много вопросов самой себе и похоже получила на них ответ! Большое тебе спасибо, Ксюша! За эти дни я много узнала нового и многое поняла, осталось за малым – все это воплощать и идти дальше! Еще раз огромное спасибо!
Наталья Шарафанова, апрель, 2014

Милая Ксения! Спасибо вам за чуткое, бережное отношение. Рядом с вами тепло и уютно, все понятно и интересно! На этом ретрите я получила новые знания, новый опыт и положительный заряд энергии, с помощью которых намерена совершенствоваться и изменить свою жизнь к лучшему. Спасибо за ваши чудесные занятия и ваш профессионализм. А главное, за ваше желание помочь, искренность и сердечность. Желаю вам здоровья и благополучия! Шанти, Шанти, Шанти!
Елена Симанович, май, 2015

Ксеня! Спасибо, милая, за увлекательное путешествие в мир йоги! Время пролетело с тобой, как всегда, мухой!) Сама обстановка спокойствия и неги подарила мне расслабление. Спасибо за солнышко, тепло, уют. Гармонии, чистого сознания и любви! От сердца к сердцу.
Татьяна Ковалева, май, 2015

Дорогая Ксеня! Благодарю тебя за эту удивительную и волшебную поездку! Для меня время здесь остановилось и произошло переосмысление ценностей. Дружный коллектив, твоя любовь и вкусный прасад сделали своё дело)) Благодарю и жду новой встречи!
Наталья Ткачук, май, 2015

Дорогой мой светлый человечек!
Ксения, спасибо тебе большое за эти три дня! Для меня они были, как маленькая, но очень яркая жизнь! Я наконец-то научилась расслабляться, надолго отгонять от себя мысли и погружаться внутрь себя. Ты, как никто, знаешь, как это сложно и как много времени иногда на это уходит…
Надежда Музалёва, май, 2015

 

Запись на ретрит ☎️+7912 303 1 303

Васишта йога

vasiyogaЕдинственная в нашем городе практика Васишта йоги! 

 

Занятие проводит ученица Saji P.K. сертифицированный преподаватель, йогатерапевт Ксения Булдыгерова. На занятии используются все традиционные инструменты хатха-йоги. Идеальна для начинающих и продолжающих.

 

Васишта йога – это авторский метод преподавания йоги, разработанный йогачарьей Saji P.K., учителем из Индии. Васишта йога учит внимательно прислушиваться к своему телу и понимать все его сигналы. Трёхмерная осознанность есть ни что иное, как сосредоточение внимания на теле, дыхании и уме. Это превращает практику Васишта йоги в целительную медитацию. В Васишта йоге большое внимание уделяется не только физическому развитию. Философия йоги, дыхательные практики, мантры, медитации, и качественное расслабление тела и ума – вот что нужно для глубокого понимания, что есть йога. Практикуя этот комплекс человек обретает внутреннюю свободу, легкость и тишину ума, способность концентрироваться на главном. Появляется больше осознанности, тело становится более гибким, исцеляется от разных недугов и качество жизни повышается. 



Акция "На йогу с другом".

akcia

 

У нас стартует акция: "На йогу с другом".

 

Дорогие друзья! Можно часами рассказывать о пользе йоги своим родным и близким, но тот кто не попробовал йогу на себе, никогда не поймёт о чем идёт речь и как она работает. А речь о том), что наш центр предлагает акцию. Приведи друга и оба получите скидку!

Условия акции: Тот кто пригласил друга получает 5% на новый абонемент, а пришедший друг экономит 10% из своего бюджета.
Скидка 10% распространяется на новых гостей центра, тех кто приобретает абонемент впервые.

 А также скидка (10%) действует при покупке абонемента ВПЕРВЫЕ, без друга!

 Сроки акции: с 20 апреля по 20 мая, один календарный месяц.

 

                                                 Приобщайте друзей, родных и близких к йоге, несите добро и свет в массы!

Семинар "Йога и семья"

image

Приглашаем вас на семинар «Йога и семья». В семинаре будут освещены вопросы роли мужчин и женщин в современном мире, концепция семьи, аспекты осознанного материнства и родительства, какую пользу для семьи могут принести ваши занятия йогой, как интегрировать йогу в семейный уклад. Лекция пройдет в формате беседы, где можно будет задать свои вопросы, не затронутые в лекции. 

Семинар проводит сертифицированныйинструктор (международный йога-альянс, специализация хатха-йога) с 9-летним опытом преподавания Пучнина Ярославна (г. Москва)

yaroslavna

Когда: 27 апреля в 19:00. 

Вход: свободные пожертвования, которые будут направлены на печать брошюр о вегетарианстве "осознанное питание" (авторы - преподаватели йоги с ресурса oum.ru)

Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено. 

Мы открылись!

LTTr8sDbVl8Мы открылись! Спасибо всем друзьям, кто поддержал нас в этот день! Благодаря каждому из нас этот день стал настоящим праздником души, ума, тела и живота), много вкусных и полезных сладостей, сделанных руками нашего дружного коллектива, оказались в пустых желудках после качественных практик, преподаватели и гости после занятия выходили из залов умиротворенными и с улыбкой на лице, залы были полными, а местами переполненными, на ровне со взрослыми занимались дети и это умиляло), прозанимавшись йогой 8 лет, я еще не встречала объединенных групп между взрослыми и детьми (4-6 лет), а вчера это случилось!) Дети подходили с благодарностью и неподдельной улыбкой после занятия - это бесценно! В конце дня наши юные йоги, своей легкой рукой, помогли нам разыграть призы лотереи и определить победителей, а праздник завершился запуском воздушных шаров и китайских фонариков в бескрайнее небо...

Подробнее...

Открытие центра Ganesha

Otkrutie.jpgНамасте. 12 марта состоится торжественное открытие центра йоги и терапии Ganesha. Мы готовы распахнуть двери для практик и подарить вам хорошее настроение!
Наш коллектив будет праздновать день рождение центра с утра до самого вечера и мы с радостью приглашаем вас провести время с нами!

Подробнее...

Здоровье превыше всего!

aurvedaВ центре йоги и терапии "Ganesha", Вы можете пройти пульсовую диагностику, узнать больше о своем организме и подобрав грамотный способ оздоравления с помощью Аюрведы, гармонизировать свое состояние. 

Подробности о процедуре на сайте или у администратора центра. 

Будьте здоровы!

Скоро открытие!

slide1

Скоро состоится торжественное открытие центра йоги и терапии Ganesha!

Нашей целью было создать светлое, доброе, искреннее, атмосферное пространство, где можно отдохнуть и отвлечься от забот, привести в порядок ум и тело, расслабиться и получить максимум пользы от практики и общения. 

Подробнее...

© Центр йоги и терапии «Ganesha». 2018 г.